agosto agosto

Eilen olin siellä ravintolassa. Söin jotain pihviä ja ranskalaisia. Sitten vielä jälkkäriks jätskiä. En syöny eilen muuta. Mutta kun pääsin kotiin, join yhen siiderin. Mutta nyt loppu toi ahmiminen. Tänään taas elelen vähemmillä kaloreilla. Treenaamisesta pidän kyllä välipäivän. Mulla oli eilen lihakset tosi kipeet ja ne on vieläkin jonkun verran.

Kävin tänään vaa'alla. Alotuspainosta oli tippunut noin 2-3 kg. :-D Jes! Se lisäs mun motivaatiota. Kirjottelin mun vihkoonkin joitain "palkintoja". Sitten kun tippuu 5 kg alotuspainosta, meen ostaa sen ripsigeelin ja kulmakynän. Kun on lähtenyt 10 kg, tilaan uudet venytykset. ♥ Mä pystyn tähän! Huomenna ois tiedossa cardiota. Kokeilen varmaan tota 10 Minute Cardio Kickboxing Workoutia. Teen sen siis kaks kertaa, ellen vedä sen toiset 10 minuuttia joko cross trainerilla tai hölkkäillen.

Hyvää elokuuta kaikille! ♥