Keskiviikon summa: 540 kcal.
Torstain summa: 460 kcal.
Torstain summaan oon melko tyytyväinen, vaikka onhan toi keskiviikonkin ihan ok. Pääasia vain, että pysyy alle 800 kcal! En muuten enää laske purkkaa enkä Pepsi maxia kaloreihin, koska niistä tulee sen verran vähän kaloreita. Vähän ahdistaa olla laskematta. Hassua. Pepsiäkin juon maksimissaan 5 kalorin edestä päivässä. Liikaa limua. Enemmän vettä, niin olisi hyvä. Koulun alettua oon juonut vähemmän vettä, koska en jaksa ravata vessassa. Maanantaista torstaihin juon alle puoli litraa.
Oonkohan mä jo lähempänä mun tavoitetta? Sillon, kun on menkat, niin nainen kuluttaa enemmän. Oon kuullut, että jopa 15%, mutta se kuulostaa jo aika paljolta. Tällä viikolla siis kulutan enemmän, hehehe... TMI? :-D
Hauskaa viikonloppua! :D
2 kommenttia:
Minäkään en yleensä laske kaloreita purkasta tai pepsi maxista, tosin ehkä pitäis rueta laskemaan kun syön purkkaakin niin paljon.. :D Tsemppejä!
Mäkin syön tota purkkaa suht paljon, ni vois ehkä laskee, mutta sit taas toisaalta se tuntuu melko turhalta :D kiitooss ja sinne myös!
Lähetä kommentti