Ääää, kaikki kommentit oli ihania! ♥ Kiitos hirveesti. (: Mua oikeesti vähän pelotti laittaa toi paino tänne. Voisin vaikka kertoa eilisen syömiset ja liikunnat. Mun piti syödä alle 1000 kcal, koska olin perjantaina syönyt melkein 1400 kcal. Silloin kyllä söin pelkkiä terveellisiä ruokia! Paitsi kolme palaa suklaata ei kyllä ollut terveellistä.
Eilen söin aamupalan 10 maissa. Join ison lasin kylmää vettä ja kupin mustaa kahvia. Sitten söin jugurtin ja banaanin. Omenan ja jugurtin söin sitten 13 maissa ja niiden kanssa lasi vettä. Joskus klo 17 söin taas jugurttia ja banaanin ja join taas vettä. Sen jälkeen rupesin tekemään cardiota 20 min. Pystyin pitkästä aikaa käyttämään cross traineria, koska täällä ei ollut ketään. Mua inhottaa, jos ihmiset näkee mut treenaamassa. :D Sitten 21 jälkeen söin inhottavan suolaisia popcorneja ja vähän salmiakkia. Sitten sain älynväläyksen ja söin kaks riviä suklaata, minkä takia mun kalorit ylitti ton tuhannen... Yhteensä n. 1116 kcal.
Laskin jostain netistä, että oisin polttanut ehkä n. 120 kaloria tossa. No jaa, en kyllä tosta sit tiedä. Juon aina liikunnan yhteydessä noin puol litraa vettä. Illalla join vähän limua, jossa ei kyllä juurikaan kaloreita ole... Mua inhottaa, kun söin noin paljon. ): Varsinkin, koska olin lihonnut 200 grammaa. Toisaalta mua ei haittaa, koska tällä viikolla olin laihtunut hämmentävän nopeasti, mutta silti. Onhan se pienempi luku aina parempi.
Mulla on taas kauhea kiire, pitää ruveta väsäämään esseitä sun muita.
5 kommenttia:
Eikö oo inhottavaa!:D Mullaki oli ennen AINA ihan perus että maha oli turvonnu ku mikä eikä ees pahemmin tarvinnu pullistaa mut sit ku pullisti vähä lisää nii ei hitto :D Nyt tää on tullu takas, ihanaa! Vois pikkuhiljaa alkaa laskee tää saakelin menkkaturvotus...
Ethän sä oo syöny yhtää liikaa! Ja noi "huonot ruuat" mitä oot syöny nii ei oo ees paljoa:) Kyllä se hei siitä, olitha sä jo laihtunu ihan hirveesti!
Et oo syöny liikoja, älä huoli :) Se vaan ehkä tuntuu sinusta paljolta. Miten sinä pystyt juomaan kahvin mustana? :D Eikö se maistu pahalta? Itekkin haluaisin oppia juomaan mustana, mutta jotenkin se maku ei oo kauheen miellyttävä ja loppujen lopuks aina pakko lorauttaa sitä maitoa sinne sekaan.. (:
Mutta PALJON tsemppiä!<3
Oi sun blogi vaikuttaa tosi kivalta! :) Tosi thinspaavaa et oot onnistunu laihtumaan noin paljon!
Mulla on nyt ollu niin paljon ongelmia ahmimisen kanssa, et tosi kiva lukee ku joku pystyy tähän:)
Tsemppiä sulle! :)
Kiiitos kaikille :D ja hei mä tiiän et toi ahminen on vaikea juttu, mut kyllä se siitä! Se vaan vaati jaksamista ja motivaatiota päästä siitä eroon, i know (:
Hihi, niinpä! Paljon voimia takaisin♥ Vaikutat tosi mukavalta tytöltä! Ja hei vautsi, sähän oot laihuttanut tosi paljon :) Halaus♥
Lähetä kommentti