Mua ärsyttää, mua ahdistaa. Oon tosi pettynyt itseeni. Miten mä saatoin syödä niin paljon? Ahmin eilen. Oikeammin: söin liikaa. Myönnän, että mun pitäisi olla iloinen siitä, etten ahminut sitä ruokaa. En myöskään vetänyt niin överiksi kuin olisin voinut. Silti! Hävettää. Rangaistukseksi kerron tänne, paljonko söin: n. 2681 kcal. Yli suositustenkin! Kaiken lisäksi lihosin 700 grammaa.
Eilinen alkoi ihan hyvin. Söin aamupalaksi jugurtin ja pienen omenan. Poikaystävän kanssa sorruin kuitenkin happy mealiin. Ja kuulkaas! Alamäki vaan jatkuu... Kävin sitten mummulla kahvilla, koska en ole nähnyt häntä hyyyvin pitkään aikaan. Tarjolla oli pullaa ja korvapuusteja. No, minäpäs ajattelin olla mieliksi ja söin muutaman. "Eikai näissä nyt niin montaa kaloria voi olla?" Vittu, kyllä voi! Luin jostain, että yhdessä voi olla jopa 320 kcal. Kotona söin tietenkin lisää... Anteeksi, että petin teidät.
Olin laihtunut tällä viikolla todella hyvin. Perjantaihin mennessä olin laihtunut 1,3kg. Sitten päätin nähtävästi pilata kaiken. Tänään en saa syödä paljoa. En saa! Ostin eilen parit uudet tavoitehousut/farkut. Ne menee päälle, mutta on aika tiukat. Arvioisin, että pitää pudottaa vähintään n. 4kg, että ne näyttää siedettäviltä päällä. Kohta on abiristeilykin. En mä voi possuilla enää! Mun täytyy ruveta treenaamaan enemmän. Mähän näytän hyvältä siellä! Haluaisin laihtua ainakin tuon 4kg.
3 kommenttia:
Älä stressaa turhaan. Tuo lihominen on vain nesteistä.
Ei sun varmasti tarvitsisi edes laihduttaa. Sun pitäisi vain saada ajatukset pois kaloreiden laskennasta ja hyväksyä itsesi tuollaisena. Olet täydellinen! ♥
Voimahaleja!♥
Toivottavasti on vain nesteitä ): ja kiitos c:
En usko, että päivitän. En ole ihan varma.
Kiitos kommentistasi! ♥
Lähetä kommentti