400 grammaa vähemmän kuin eilen. Oon tyytyväinen, mutta tän aamun paino ei siltikään ole pienempi kuin viime viikon pienin. Mulla on aivan älytön nälkä ja pää kipeä sen takia. Oon syönyt vain jugurttia ja banaania n. 250 kalorin edestä. Liikunnat tän päivän osalta koostuu kävelyn lisäksi 20 minuutista cardiota ja vähän lihaskuntoa. Mulla on ylhäällä, kuinka paljon mitäkin pitää tehdä, mutta tein tänään vaan puolet. En uskaltanut tehdä enempää, koska mun lihakset oli niin kipeet! Onko se hyvä asia vai olenko mä vaan laiska?
Mulla on huomenna tärkeä kirjoitusjuttu erästä kurssia varten, joten syön varmaan normaalia enemmän. Ajattelin syödä kunnon aamupalan ja ottaa jotain evästä. Haluan päästä tosta läpi. Yritän myös nukkua normaalia enemmän, mutta mun unirytmi varmasti tykkää muuta.
2 kommenttia:
Syö jotain hedelmiä ja jotain kevyttä, toi nälkä-päänsärky on ihan hirvittävää!!
haleja ♥
haleja sinne myöös! c:
Lähetä kommentti