i can do this, i'll prove i can

Oon syöny tänään rahkaa, pari omenaa, pari läkerolia ja keittoa. Oon juonut myös paljon vettä. Torstain summa on siis n. 600 kcal. Oon kai tyytyväinen. Ainakin oon liikkunut. Punneruksia, vatsoja ja cardiota. Sain käsipainotkin pitkästä aikaa käyttöön. Tää onnistuu. (: