torstai 21. heinäkuuta 2011

a year from now you may wish you started today!


Oon syönyt tänään aamupalaks omenan viipaloituna ja vadelmarahkan. Oon juonut vähän Pepsi maxia ja puol litraa vettä. Tällä hetkellä oon syönyt siis vähän vajaa 180 kcal. Mä en oo varma onks mulla nälkä vai oonko täys (menkat aiheuttaa mulla tätä). Mut ehkä mä vaan kuvittelen, että mulla ois nälkä. Oon muuten päättäny, että aina kun meen mun ovesta sisään tai ulos mun pitää tehä 10 punnerrusta seinää vasten.


Kananmunan valkuaisissahan on vähän kaloreita ja paljon (?) proteiinia. Oon miettiny, että voisin vetää niitä aamupalaks (en pelkästään) ja voin laittaa niihin vähän suolaa. (: Oon ettinyt viime yönä monelta eri sivulta, sekä enkuks että suomeks, onko suolassa kaloreita. Kaikilla sivuilla sanottiin, ettei ois yhtään. En oo vieläkään varma. Kai se on vaan pakko uskoa?

2 kommenttia:

Anonyymi kirjoitti...

Suolassa ei oo kaloreita, mutta se kerää nesteitä kroppaan. Pienissä määrissä (kuten kananmunan päällä) sitä voi nauttia, mutta yleensä kannattaa bongailla jos syö valmisruokia, paljon niissä on natriumia! Tälläinen vinkki vaan :D
Tsemppii!
♥:zom

puffie kirjoitti...

Kiiiitos paljon! mua vähän mietityttikin toi nesteitten kerääntyminen, mutta jos ei ole huolta noitten kananmunien suhteen ni tosi kiva (-: eli helpotti tietää :D