2nd day

Eilinenkin päivä meni hyvin. Nukuin melkein 10 tuntia, söin noin 390 kcal ja join taas yli 2 litraa vettä. Tein taas kaks kertaa sen 10 minuutin CKW:n (laiska again) ja heti perään vielä sellasen Bootcampin ensimmäisen päivän cardio workoutin (10 min). Sitten tein vielä jotain sekavaa lihaskunnon ja cardion sekoitusta. Eilisen pisteet siis 80. Jes. Yhteensä mulla onkin jo 160 pistettä. (:

 

Viimeyonä nukuin 8 tuntia, kohta oon juonut litran vettä ja oon syönyt semmoset 94 kaloria. Tänään mun liikunnat luultavasti koostuu vaan kävelystä, koska mulla on jotkut lihakset hiukan kipeät. Haluun pitää välipäivän. Toivottavasti tääkin päivä menee hyvin.