Yli 1000 kaloria tarkoittaa nollaa pistettä. Aijai. Vettä join yli kaksi litraa ja nukuin sen 9 tunnin verran, joten niistä yhteensä 40 pistettä. Liikunnasta sen sijaan saan vain 10 pistettä. Olin katsonut kelloa väärin. Mietinkin, miten aika voi kulua niin nopeasti... Ei se mitään. Tässä olis atm noin 40 minuuttia aikaa saada ne loput pisteet, mutta oon liian väsynyt. Huomenna aamulla cardiota. Lupaan! Pakko se on. Jos en aamulla kerkeä, niin illalla sitten. Lihaskipukin on jo vähän helpottanut.
En taida pitää perjantaina leffailtaa. Tai no voinhan sen pitää, mutta teenkin terveellistä naposteltavaa. ♥ Hedelmiä tai ehkä salaattia. Kyllä tää tästä. Mä pystyn tähän! Huomaan ehkä jo vähän muutosta. Ei enää pullaposkia ja solisluutkin näkyy paremmin. Se on mahtava fiilis huomata muutosta. (:
4 kommenttia:
ahmimiskohtaukset ei todellakaa oo mitää kivoja ;<
Laihduttaesa on ihan hyvä syödä välillä vähän enemmän, ettei kroppa mene säästöliekille. Kulutat silloin myös enemmän :)
Tsemppiä.
Älä nyt kuitenkaan ota turhia paineita laihdutuksesta (sekin aiheuttaa ahmintaa).
Minä en milllään usko että olisit lihava enkä sitä että sinun tarvitsisi laihtua.
Pärjäile! <3
Tiiiaaa: Ei todellakaan! toisaalta oon ite oppinut saamaan niistä uutta motivaatiota yrittää kovemmin (:
Anonyymi: toi on kyllä hyvä pointti! Se on ihan hyvä välillä vähän boostailla :D
JulieX: kiitos tsempeistä! yritän olla ottamatta mitään turhia paineita tän suhteen, hitaastihan se hyvä tulee. :-D Oon suunnitellut, että joulukuussa laittaisin vanhat ja sen hetken mitat, niin silloin näät, että kyllä mun kannatti laihduttaa (: Pärjäile itsekin<3
Lähetä kommentti