5th day

Aamu alkoi kupilla mustaa kahvia ja sen jälkeen 30 minuuttia cardiota. Tein kolme eri cardio workoutia, joista yks oli se kickboxing taas. Se on ihan kiva! Ainaki ite tykkään. (: Treenailujen jälkeen ruisleipä ja kylmää vettä, ja siitä suihkuun. Tähän mennessä oon jo juonut ton 2 litraa vettä ja oon kävellykkin niin, että saan siitä täydet pisteet. Aion silti tänään vielä tehdä luultavasti vähintään 15 minuuttia jonkinmoista lihaskuntoa.

 

Syömiset ei oo menny hyvin. No, miten kukin määrittää. Olin mummulla ja hänelle on tooodella vaikeaa sanoa ei! Oon kyllä tyytyväinen, etten ottanut enempää kuin yhden croissantin ja ihan vähän jäätelöä. Kyllä multa kysyttiin, miksen ota lisää. Vastasin vain, etten jaksa, koska oon niin täynnä. Ne kyllä tietää, että juon paljon vettä, ja tottahan mä puhuinkin. Kaloreita tällä hetkellä kertynyt 545. Aika paljon, mutta pidän ne alle 1000:ssa ja saan 10 pistettä. (: Yritän olla syömättä tänään enempää, mutta jos kuitenkin tulee nälkä, teen salaattia.