weigh-in day

Mitä mitä mitä ihmettä?! Aamulla kävin vaa'alla melko huonosti nukutun yön jälkeen ja sain todellakin yllättyä positiivisesti. Vaaka näytti -2,5kg. Onko toi oikeesti edes mahdollista? Mä oletin, että paino tippuis jonkun kilon, jos edes sitäkään. Oon tyytyväinen. (: En vaan silti voi uskoa.

Sunnuntai: 710kcal.

Eilisen summa. Tähtäsin 800 kcal:iin, mutta tottakai vähempi parempi. Tänään syön aamupalan, jos vain kerkeän. Haluaisin keretä. Tänään on max 650 kcal päivä. Pystyn siihen. Toi on tosi helppo. Ennen en olisi pystynyt. Mä oon muuttunut. Multa löytyy nykyään itsekuria, vaikkei välttämättä niin paljon kuin välillä tarvitsisin.

Sitten kun oon tavoitepainossa, niin tietenkin lopetan laihduttamisen. Haluaisin korostaa, että epäterveellisen laihduttamisen. Mä en jaksa odottaa! En vaan sitä, että oon onnellisempi ja itsevarmempi jne, mutta myös sitä, että saan syödä enemmän. Mä oon yks niistä, jotka rakastaa ruokaa. Tavoitepainossa aion syödä 1200-1400 kaloria päivässä, liikkua enemmän ja saan herkutella kerran viikossa. Pyrin silti tarkkailemaan painoa, tietenkin. En halua, enkä aio, palata entiseen elämään.

Hyvää viikon alkua kaikille! Pitäkää mieli positiivisena. :-)